跳毽子舞有利健康?外媒:先衡量自身体质 避免摔倒或拉伤

参考消息网萨马兰奇体育频道5月13日报道 新加坡《联合早报》网站近日报道称,目前盛行的毽子舞,据称可帮助减肥。从理论上乃至结果来说,跳毽子舞减肥确实是可行,但如此快速的运动节奏,一般较适合少年或经常运动的中年人,对于平时运动量少的人来说,是...

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