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原题目:12M+低敏宝宝辅食食谱 披萨/手指食物/浓汤

1. 宝宝无小麦披萨

食材:无小麦小米南瓜面、婴享猪肉绒、玉米粉、婴享紫苏油、妙可兰多芝士

做法:

(1)烧开水,放入面条煮开

(2)煮开后放入凉水过一下,加入玉米粉搅拌(先天这里可以酌情放盐或糖)

(3)平顶锅烧热油,倒入糊状面条

(4)快凝固时在面饼上撒上猪肉绒

(5)再铺一层芝麻碎在上面

(6)盖上锅盖,焖一会儿即可

2. 蔬菜无小麦面饼

食材:无小麦玉米胡萝卜面、小青菜、贝柱、玉米粉、紫苏油

做法:

(1)锅内水烧开,放入面条煮熟

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(2)把面条捞出来放凉水过一下

(3)青菜、贝柱切碎搅拌平均加水

(4)撒入玉米粉或蛋液(1岁之前不建议吃蛋清,蛋黄若是孩子吃过且无不良反应可以实验)

(5)面条、贝柱碎、青菜碎和玉米糊一起搅拌

(6)平顶锅刷一层油,把面条糊一勺一勺当今锅内煎,至金黄翻面即可

3. 豆腐无小麦面汤

食材:无小麦黑米螺旋面、豆腐、婴享紫苏油、贝柱

做法:

(1)面条入开水煮熟

(2)捞出螺旋面放凉水过一下

(3)锅内倒入少许紫苏油,把碎豆腐及贝柱碎倒入翻炒至金黄,倒入适量水

(4)倒入螺旋面,煮开放适量盐调味即可

注重:

致敏食材主要有:蛋、奶、虾、小麦、蚕豆等,一样平常的面条都是小麦做的 ,我选的面条是无小麦、无蛋奶的,口感和小麦面条险些无异。敏宝的肠胃娇嫩,需要妈妈费心照顾,辅助宝宝健康成长。

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