时间进入，你必须吃合适的菜肴。今天，我会给你这道菜，看起来令人愉悦，清爽，快乐，特别适合吃饭，因为当你把它放在桌子上时，这道菜就像一个绿色的景观，突然在看完之后同时让整个表同时。 ，家庭也开放。

它是什么样的蔬菜【cai】？首先，这道菜我们小心翼翼地选择了生菜和银色真菌作为主要的食物，白绿色，菜肴非常漂亮，就像一个新鲜的春风进入心脏。此外，吃生菜和银毛也有益。其中「zhong」，生菜，柔软，略带混合〖he〗，生【sheng】菜和宽阔的肠，增强食欲，提升，糖患者，高血压患者也可以吃这道菜。

银毛有美容，热量和加强胃，以及斑点减〖jian〗肥的饮食影响。其次【ci】，这道菜也很简单，只有几分钟。我们只需要分离各种成分，然后喂养所需水的成分，最后饲料在船后转移。

完成后，表面尤为良好，味道很清楚，酸味很《hen》热，它可以真正做出食欲。当然，如果你不能吃辣，你可以取代小红辣椒。在这里说，你见过这道菜吗？这是“shi”一个〖ge〗美味的菜，建议让兴趣朋友收集它。

让〖rang〗我们来看（kan）看具体的做法。 [必需的成分]红辣椒如莴苣，YINTI，大蒜，姜，小米。季节果汁：两茶匙冷酱，茶匙醋，4茶匙冷水，小胡椒油，小糖，盐。 [具体练习] 1.首先，让我们遇见竹笋，有各种竹笋，芦笋，生菜等，以下是我们今天需要的生菜，不要混淆。

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2，生菜刮掉皮肤，切成薄片，然后去除水1分钟 zhong[。 Lakedim吃令人耳目一新，但这是这种剥离。今天，母亲提前帮助我尾巴，所以它仍然放松。

生菜后的颜色更为绿色，它真的很好。顺便说一下，银肥料在泡沫中10分钟，水为5秒。水结束了，让生菜可以节省盆地。水的「de」目的是使竹笋柔软，实际上，这种竹笋可以得到改善。 3，折叠竹笋，然后把它放〖fang〗在板上。

4，然后，在水后撕裂银耳，并将其放入中间，堆‘dui’叠高山。 5，果汁预先调整，记「ji」住！具体的做法是：切碎的大蒜和生姜和姜在一个碗里，加入2茶匙冷酱，1个小勺醋，一点盐，糖，滴少芝麻油，搅拌均匀。

小米也很美味。如果你‘ni’可以接受辛辣，把它放入《ru》一个小米饭辣戒指“zhi”中，你不能吃它。不要把它放在它。 6.倒入银耳的中间，如〖ru〗这匙即将到来，别担心。 7.最后，装饰红色纸皮皮脂或粉丝，这道菜已经完成。